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近年来，余文乐的生活和事业发生了很大的变化。这个曾经被誉为“男神”的香港演员，颜值和人气曾一度陈冠希与谢霆锋相提并论。但随着年龄的增长和健康问题的困扰，余文乐在事业上逐渐放慢了脚步，甚至在一段时间内消失在公众视野中。
特别是他自曝患有惊恐症的消息，更让粉丝们感到担心。不过，随着时间的推移，余文乐似乎已经走出了这段低谷，并在2024年重新出现在了大众面前，携手TVB，准备以崭新的姿态开启事业的第二篇章。
余文乐曾透露，他的惊恐症开始于几年前，特别是在疫情期间，病情变得尤为严重。作为公众人物，长期的工作压力、聚光灯下的生活，以及频繁的曝光，让他感到喘不过气。
惊恐症发作时，余文乐形容自己会突然觉得“无法控制自己的情绪”，甚至会有强烈的想要逃离现场的冲动。这种失控感不仅影响了他的工作，也对他的心理健康产生了巨大的压力。
他说：“那段时间我越来越不喜欢工作，尤其是在疫情期间，我觉得自己越来越想远离所有的工作和人群。”
对于一个长期处在公众视线中的演员来说，这样的感受无疑是痛苦且矛盾的。因为他的职业身份意味着他需要时刻保持公众形象，但内心的压力却不断累积，最终导致了惊恐症的爆发。
令人欣慰的是，余文乐通过专业的 和自我调节，逐渐找到了平衡。他坦言：“我那时候尝试了很多办法去控制自己的病情，现在相对稳定了，以前真的 夸张，但现在好多了”。看来余文乐这次复出是有备而来。
2017年，余文乐与 “皮带大王”千金王棠云结婚。婚后，他逐渐减少了在荧幕前的出现，生活变得更加低调。对于粉丝们来说，余文乐的“消失”让人既感到不解，又隐隐担心他的状况。
在采访中，余文乐多次强调，他的家庭生活 幸福，结婚生子让他开始重新审视人生的意义。他提到：“婚后的生活让我变得更加沉稳，也让我有更多的时间去思考自己真正想要的是什么。”
余文乐不再急于追逐事业上的成功，而是更加注重家庭和个人的成长。他坦言，陪伴家人、看着孩子长大，给了他一种前所未有的满足感。
同时，这段时间的“隐退”也让他有机会重新审视自己在演艺事业中的位置。他意识到，自己不再需要通过频繁的工作来证明什么，而是希望能够通过一些更有意义的项目来表达内心的想法。
他表示：“现在我更喜欢幕后工作，这让我不用面对那么多的人，我可以静下心来去开发我真正想拍的剧本。”
2024年，余文乐决定 复出，重新投入工作，并为TVB拍摄旅游节目《与天地对话》。这个节目主要围绕他在澳洲的旅程展开，在拍摄过程中，他将独自一人面对自然，与自己对话，寻找心灵的平静。
这与他之前经历的心理斗争不无关系，节目不仅是一次旅行，更是一次心灵的疗愈。
对于复工的决定，余文乐表示自己已经准备好了，并且身体和心理状态都相对稳定。他说道：“今年我开始重新工作，大家不用担心我，现在我安排了很多工作，生活开始重新忙碌起来。”虽然他不再像以前那样高频出现在荧幕上，但他选择了以一种更加从容的方式回归。
余文乐还提到，起初他对独自面对镜头有些害怕，因为与以往不同，这次的拍摄并不是充满娱乐性或游戏性质的节目，而是一次个人的内心旅程。
除了复出拍摄综艺节目，余文乐还透露自己近年来一直在开发剧本。他表示，自己对幕后工作越来越感兴趣，尤其是剧本创作。
他说：“我最近一直在做剧本的事情，我喜欢这种不用见人的工作。”这种转变显示出余文乐对创作的热情，也展示了他对未来事业方向的重新规划。
他还透露，自己对家庭生活的重视也影响了他的职业选择。现在的他更加愿意花时间陪伴家人，而不是将所有精力都投入到工作中。他表示：“每个阶段都有不同的目标，现在我更愿意平衡工作和生活，享受生活的每一个阶段。”
未来，我们有理由相信，余文乐的重新出发将带来更多惊喜与感动。而他与自己的这场对话，正如节目名称《与天地对话》一样，不仅仅是面对自然的对话，更是他与自我、与人生的一场深刻对话。
